Ответ очень прост: следует отчасти заменить воду напитками. А потому как воду требуется пополнять регулярно, лучше покупать безалкогольные напитки оптом либо готовить их самостоятельно в домашних условиях. Желательно употреблять те, что приносят максимум пользы и снабжают организм ценными витаминами и минеральными веществами: молоко, фруктовые и овощные соки, нектары, ягодные морсы, компоты и травяные чаи.
Однако, каждодневная покупка натуральных соков и компотов - дорогое удовольствие. Практика показывает, что сейчас намного выгодней закупать их оптом, как и любые иные продукты, хоть майонез Провансаль, хоть любимый клубничный джем. В рейтинге самых полезных и вкусных напитков королем витаминов и признанным чемпионом назван гранатовый сок. Его особенность заключается в щедром химическом составе зерен фрукта, заключающих полифенолы и такие микро- и макроэлементы как калий, магний, железо, кальций, фосфор и натрий, витамины C, A, E, B1, B2, PP. В списке ценных напитков числится и популярный яблочный сок, помогающий при инфекционных заболеваниях и рекомендуемый как лучшее мочегонное средство. Его употребляют в чистом виде, хотя он здорово сочетается и с другими компонентами.
Особого внимания заслуживает абрикосовый нектар с мякотью. Он должен непременно стать любимым напитком людей с сердечными заболеваниями.
Помимо того, что компот и сок из абрикосов числится самым вкусным, мякоть фрукта является хранилищем рекордного числа калия - минерала, который может укрепить сердечную мышцу и устранить симптомы аритмии, гипертонии и анемии.
Напитки из ягод и овощей ничем не уступают фруктовым, а многие даже опережают их по содержанию минералов и витаминов. Так например, томатный сок - превосходный вариант насытить организм полезными веществами, чего только стоит один ликопин - антиоксидант, отличающийся мощным противораковым действием.
Покупать безалкогольные натуральные напитки возможно не только в магазинах, но и непосредственно на интернет-сайтах самих изготовителей, где продукция продается оптом без лишних наценок. Например, на elisey22.ru.
