Частенько не очень осведомленные люди, которые встречают специализированные пищевые добавки спортсменов, приходят к абсолютно ошибочному заключению. По их пониманию все растворимые смеси, жидкости и таблетки не что иное как фармакологические и даже допинговые средства. В самом деле, нынешний рацион спортсмена не имеет ничего общего с анаболиками и стероидами. Кроме всего прочего, особое питание атлетов специально созданными продуктами помогает сохранить необходимую функциональность организма при значительных физических нагрузках. Давайте ка проанализируем подробнее механизмы действия и виды спортивного питания.
Каждый вид спорта уникален как по своим основным задачам, так и по требованию к конкретным физическим качествам спортсмена. Тем не менее есть общие аспекты, без каких невообразим успех в спорте. Для всех людей, испытывающих повышенную физическую нагрузку очень важно уберечься от повреждений и заболеваний вследствие истощения, обеспечить скорое восстановление организма, улучшить гидратацию и сохранить в установленных рамках вес тела. Исходя из этих задач, и создается ассортимент, который представляет интернет магазин спортивного питания.
Естественно, для любого вида спорта есть своя линейка продукции у мировых лидеров индустрии. Большинство продуктов спортивного питания имеют естественную основу, одновременно с этим получить аналогичный эффект при обычном употреблении пищи фактически нереально. Главным образом, проблема знакомых для нас продуктов питания в том, что составить сбалансированный "коктейль" в том иль другом блюде крайне сложно. В то же время белки, аминокислоты и витамины в изолированном состоянии после обработки чаще всего образуют порошок, в виде какого можно купить спортивный протеин либо любой иной тип спортивного питания. Разумеется, данную субстанцию имеется возможность дозировать с точностью до миллиграмма.
Самыми популярными видами спортивного питания являются витамины, аминокислоты, протеины (белки) и энергетики. По этим категориям специализируются сотни производителей, вследствие чего у каждого спортсмена есть возможность спортпит недорого купить при довольно хорошем качестве. Процент усвояемости элементов очень высок, а обменные процессы проходят без осложнений. Вместе с тем получение всех требующихся витаминов, белков и микроэлементов из традиционных продуктов питания обошлось бы в несколько раз дороже.
